বিজনেসটুডে২৪ ডেস্ক
এই শীতের দিনে হালকা গরম পানিতে স্নান করতে ভালবাসেন অনেকেই। আরামের জন্য নয়, ঠান্ডার হাত থেকে রেহাই পেতে অনেকের কাছে এই গরম পানি -ই হল শীতের দিনে স্নান করার একমাত্র সম্বল। তবে ধোঁয়া ওঠা গরম পানিতে স্নান করা ক্ষতিকর। সর্বোত্তম তাপমাত্রা ৩৭ থেকে ৪২ ডিগ্রি হওয়া উচিত। এর বেশি হলেই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
খুব গরম পানিতে স্নান করলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। এবং এটি ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে। এতে ত্বকে ইনফেকশন হওয়াও অস্বাভাবিক নয়।
তাপ, রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। গরম পানিতে স্নান করলে অতিরিক্ত তাপমাত্রায় রক্তনালীগুলো পাতলা হয়ে যায়, ফলে এই সমস্যা হয়।
ত্বক ও চুল: এছাড়া গরম পানিতে (Warm Water)স্নান করলে ত্বক ও চুল শুষ্ক হয়ে যায়। খুশকির সমস্যা বেড়ে যায়। ত্বকে বলিরেখা দেখা দিতে পারে। এমনকি বেশি তাপে কেরাটিন নষ্ট হয়ে গিয়ে এই সমস্যা হয়।
