বিজনেসটুডে২৪ ডেস্ক
ভালোবাসা ও ঝগড়া একে অপরের পরিপূরক। তাই স্বামী স্ত্রীর সম্পর্কের মধ্যে ঝগড়া হওয়াটা ভীষণ স্বাভাবিক। আর ঝগড়া করা মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। সম্পর্ক বিষয়ক পরামর্শদাতাদের মতে, কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে মনে রাগ পুষে রাখাটা মোটেই ভালো নয়। তাতে সমস্যা বাড়ে বই কমে না। আর ঝগড়া করলে মন হালকা হয়, জমা কথা বেরিয়ে আসে। কিন্তু ঝগড়ার পর মিটমাট করবেন কীভাবে? এই বিষয়ে একটু সতর্ক থাকা প্রয়োজন। কারণ ঝগড়ার পরের সময়টা ভীষণ স্পর্শকাতর হয়। তাই এক্ষেত্রে কিছু কথা মাথায় রাখতে হয়।
ঝগড়ার পর কী কী করবেন আর কী কী করবেন না?
১. যেকোনও ঝগড়ায় স্বামী-স্ত্রী দু’জনেরই অবদান থাকে। তাই সবথেকে কার্যকরী হল, ঝগড়া শেষে দু’জনই একে অপরের কাছে ক্ষমা চান। এই অভ্যাস কিন্তু ঝগড়ার মিটমাট করার সেরা উপায়।
২. নিজেদের ঝগড়ার মধ্যে তৃতীয় কাউকে ঢুকতে দেবেন না। তবে সমস্যা উলটে বেড়ে যাবে। তাই নিজেরাই ঝগড়া মিটিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
৩. ঝগড়া শেষ হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই মিটমাট করতে যাবেন না। তার কোনও দরকার নেই। একে অপরকে সময় দিন। ঠান্ডা মাথায় ভাবুন সমস্যার সূত্রপাত কোথায়! কী করলে ঝগড়া এড়ানো যেত, তা নিয়ে ভাবুন।
৪. রাগ পুষে রাখবেন না। রাগ পুষে রাখলে সমস্যা আরও বাড়বে। তাই কথা বলাও বন্ধ করবেন না। শান্ত হয়ে দুজনই কথা বলতে শুরু করুন।
৫. ঝগড়ার পর একে অপরকে দোষারোপ করবেন না। দুজনেরই কিছু না কিছু দোষ থাকে। তাই একে অপরকে বোঝার চেষ্টা করুন। তাতে মনোমালিন্য কেটে যেতে পারে।
