বিজনেসটুডে২৪ প্রতিনিধি
ঢাকা: আজ ১৭ মে বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস।
২০০৬ সালের ১৭ ই মে প্রথম বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস পালন করা হয়েছিল। বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস পালনের উদ্যোক্তা হল ওয়ার্ল্ড হাইপারটেনশন লীগ (World Hypertension League – WHL)। সারা বিশ্বের ৮৫ টি জাতীয় উচ্চ রক্তচাপ সোসাইটি এবং লীগ WHL- এর অন্তর্গত। উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে জনসচেতনতা তৈরি করাই এই সমস্ত সংস্থার মূল উদ্দেশ্য। কারণ উচ্চ রক্তচাপ বিষয়ে প্রয়োজনীয় সচেতনতার অভাবই এই রোগটি বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। ২০০৫ সালের ১৪ই মে WHL প্রথম এই দিনটির সূচনা করে। এরপর থেকে অর্থাৎ ২০০৬ সাল থেকে প্রতিবছর ১৭ ই মে এই দিনটি পালন করা হয়ে থাকে।
সাধারণত ১২০/৮০ এর অধিক রক্তচাপকে উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়ে থাকে। ওপরের মাত্রাটিকে সিস্টোলিক চাপ বলা হয় এবং নিচের মাত্রাটিকে ডায়াস্টোলিক চাপ বলা হয়। উচ্চ রক্তচাপ অনেক সময় উপসর্গহীন হওয়ার জন্য একে ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়ে থাকে।কিন্তু এর কারণে অনেক সময় শরীরের অন্য অঙ্গগুলো যেমন – হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, রক্তনালী, মস্তিষ্ক ও কিডনির মারাত্মক রকম ক্ষতি হয়। সেইজন্য এই রোগটির নিয়মিত চিকিৎসা প্রয়োজন। সাধারণত ৪৫ বছরের উর্ধ্বে নারী-পুরুষ উভয়েরই উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এটি সাধারণত বংশানুক্রমিক রোগ। পরিবারের অন্যদের উচ্চরক্তচাপ থাকলে এই রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে অন্যান্য নানা কারণে উচ্চরক্তচাপ ঘটে থাকে। সুষম খাদ্য, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও নিয়মিত শরীরচর্চা এই রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। খাদ্যে অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ, মানসিক চাপ, শারীরিক ওজন বৃদ্ধি প্রভৃতি এই রোগের অন্যতম কারণ হিসেবে গণ্য করা হয়। এমনকি গর্ভাবস্থায় কারো কারো ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিতে পারে। এর ফলে মা এবং শিশু দুজনেরই ক্ষতির সম্ভাবনা থাকে। তাই এই অবস্থায় নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা বাঞ্ছনীয়। এছাড়া প্রত্যেকেরই নিয়মিত সময়ের ব্যবধানে রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত। কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও উচ্চ রক্তচাপ দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে অতিরিক্ত লবণ, রেডমিট অর্থাৎ খাসি বা গরুর মাংস, চর্বি জাতীয় খাবার, মিষ্টি ইত্যাদি খাদ্য গ্রহণে নিয়ন্ত্রণ আনা জরুরি।
বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মতো বাংলাদেশেও নানা কর্মসূচির মধ্য দিয়ে দিবসটি পালিত হচ্ছে। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য বিষয়- রক্তচাপ সঠিকভাবে পরিমাপ করুন, এটি নিয়ন্ত্রণে রাখুন, দীর্ঘদিন বাঁচুন।
গ্লোবাল বার্ডেন অব ডিজিজ স্টাডি (জিবিডি) ২০১৯-এর তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে মৃত্যু এবং পঙ্গুত্বের প্রধান তিনটি কারণের একটি উচ্চ রক্তচাপ। বাংলাদেশে বছরে যে ২ লাখ ৭৭ হাজার মানুষ হৃদরোগজনিত অসুস্থতায় মারা যাচ্ছে, তার অন্যতম প্রধান কারণ উচ্চ রক্তচাপ।
